biwak zima

Jak się przygotować na pierwszy biwak w górach zimą?

Góry zimą przyciągają nie tylko narciarzy i snowboardzistów, ale i zagorzałych miłośników trekkingu. Wprawdzie dzień jest krótki, a warunki do obozowania nie są idealne, ale nagrodą za...
Wynajem busa na wakacje

Wynajem busa na wakacje – zalety, ceny, formalności

Wynajem busa na wakacyjny wyjazd jest rozwiązaniem dla podróżników, którym zależy na komfortowej jeździe, dużej przestrzeni bagażowej oraz niezależności w przemieszczaniu się. Ile kosztuje i na czym...
Kiedy wymienić opony na zimowe

Kiedy wymienić opony na zimowe?

To pytanie zadaje sobie wielu kierowców. W dużej mierze odpowiedzialna jest za to aura, jaka towarzyszy nam w ciągu ostatnich lat. Zimy są coraz cieplejsze, a śniegu...
Jakie obozy młodzieżowe wybrać dla pociechy

Jakie obozy młodzieżowe wybrać dla pociechy?

Finanse pozwalają Wam na to, by zdecydować się na obozy młodzieżowe pod kątem Waszych dzieci? W tym momencie jest wiele opcji turystycznych do wyboru. Na co się...
przewodnik

Przewodnik turystyczny – jak nim zostać?

Jeżeli interesujesz się historią, sztuką, geografią lub po prostu jesteś miłośnikiem odwiedzenia miejsc i poznawania o nich kontekstu historycznego, kulturowego czy społecznego, to możesz spróbować swoich sił...
węglowodany w diecie

Węglowodany w diecie – jeść czy nie?

Węglowodany to od zawsze bardzo kontrowersyjny temat dla osób, które są na diecie odchudzającej. Wiele osób je pomija lub całkowicie z nich rezygnuje, tym samym pozbawiając swój...
Produkty o niskim indeksie glikemicznym – podstawa diety cukrzycowej

Produkty o niskim indeksie glikemicznym – podstawa diety cukrzycowej

Jedzenie to przyjemność, a cukrzyca nie jest powodem do odmawiania sobie tej przyjemności. Dieta cukrzycowa powinna być zrównoważona i oparta na zasadach zdrowej diety, podobnie jak u...
Wakacyjny niezbędnik – kapok dla dziecka

Wakacyjny niezbędnik – kapok dla dziecka

Wakacje nad wodą kuszą wielu z nas. Odpoczynek nad  morzem czy jeziorem dodaje nam sił na kolejne codziennie zmagania. Ponadto nadmorskie miejscowości oferują nam wiele atrakcji i...
holowanie z Niemiec do Polski

Polska pomoc drogowa w Niemczech

Podczas jazdy samochodem na terenie Niemiec, czy z powodu wyjazdu wypoczynkowego z rodziną, czy w celach służbowych, może dojść do nieprzewidzianych wydarzeń, jak awaria twojego samochodu na...
serce

Czym jest komorowe zaburzenie rytmu serca?

Arytmia serca często jest efektem innych chorób. Pojawia się u osób chorujących na nowotwory, choroby serca, mające zaburzenia hormonalne, przyjmujące leki ze względu inne schorzenia a także...

ZOBACZ TEŻ

Te trzy propozycje znacząco ułatwią zorganizowanie aktywnego wypoczynku z dziećmi za granicą

Te trzy propozycje znacząco ułatwią zorganizowanie aktywnego wypoczynku z dziećmi za...

Wakacje z dziećmi to zawsze niemałe wyzwanie, ponieważ trzeba tak zorganizować wspólny czas, żeby nikt się nie nudził. Jeśli na dodatek rodzice są fanami...
Egzotyczne wakacje

Egzotyczne wakacje